2016 › Seite 5 › JO:BI:ON

Mann liegt mit ausgestreckten Armen und Beinen auf einer Wiese.

Powernapping: Definition, Wirkung und optimale Zeit

18. April 2016 Simone Siebelts

Powernapping ist der Modebegriff für das althergebrachte Mittagsschläfchen. Ein Großteil der über Sechzigjährigen zelebriert ihn, den trendigen Mittagsschlaf. Die jüngeren Generationen, deren Lifestyle stark von Trends geprägt ist, verpassen ihn.

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Bunte Ostereier mit illustrierter Bille.

Schlaf steigert nicht die Kreativität

14. April 2016 Simone Siebelts

Schlaf hilft dem Gedächtnis auf die Sprünge und macht leistungsfähig. Wissenschaftler des Universitätsklinikums Freiburg haben untersucht, ob auch die Kreativität vom Schlaf profitiert.

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Offline-Urlaub: Ferien ohne Smartphone

14. April 2016 Simone Siebelts

Offline-Urlaub ist der neue Reisetrend, denn die ständige Erreichbarkeit setzt viele unter Druck. Wer den Urlaub genießen will, lässt das Handy zu Hause oder sucht sich einen Urlaubsort, wo es keinen oder nur schlechten Empfang gibt.

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Jerusalem-Syndrom: Definition, Symptome und Therapie

5. April 2016 Simone Siebelts

Jerusalem ist seit Jahrhunderten Sehnsuchtsort vor allem für Christen, Juden und Moslems. Die Wirklichkeit des modernen Israels, innere Konflikte und psychische Vorerkrankungen können in einem Wahn enden.

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Mehrfarbige Illustration die tanzende Menschen zeigt.

Morning Gloryville – Job-Party für Frühaufsteher

20. März 2016 Simone Siebelts

Die Morning Gloryville-Parties haben ihren Ursprung in London. Hier wird schon gefeiert, bevor die Vögel wach sind. Clubbing im Sonnenschein und hellwach.

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Schultafel auf der mit Kreide geschrieben steht: "New Skills"

Deutsche Lehrer verpassen Digitalisierung

18. März 2016 Simone Siebelts

Wer in deutschen Schulen über Start-ups redet und die Möglichkeiten der digitalen Entwicklung, steht womöglich allein auf leeren Fluren. Rund zwei Drittel der Lehrer würden ihren Schülern nicht empfehlen ein Start-up zu gründen.

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Freizeitkrankheit: Wie vorbeugen?

10. März 2016 Simone Siebelts

Die Freizeitkrankheit kommt, wenn die Arbeit erledigt ist. Endlich zur Ruhe kommen und das Leben genießen. Doch vielen fällt es schwer, den Job hinter sich zu lassen und abzuschalten.

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Sabbatical-Studie plus Tipps zu Vertrag und Finanzierung

9. März 2016 Simone Siebelts

Eine neue Sabbatical-Studie zeigt: Viele Deutsche träumen von einer langen Auszeit vom Job. Keine Hektik, kein Termindruck, keine Überstunden. Einfach leben und genießen. Ein Sabbatjahr bietet jedem diese Möglichkeit.

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Schlafstörungen durch Facebook und Co.

28. Februar 2016 Simone Siebelts

Kurz vorm Schlafengehen lesen wir die letzten News auf Facebook, twittern Bilder oder kommentieren. Häufig sind wir danach hellwach, statt entspannt einzuschlummern. Eine neue Studie zeigt, dass soziale Netzwerke eine Ursache von Schlafstörungen sein können.

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Illustration von Computerbildschirmen und Menschen.

Leben als digitaler Nomade

28. Februar 2016 Simone Siebelts

Der Begriff „digitale Nomaden“ bezeichnet Menschen, die fernab von der üblichen Arbeitsroutine leben und arbeiten. Ähnlich wie die Einwohner des berühmten gallischen Dorfes, beugen sie sich nicht der gesellschaftlichen Norm.

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